Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 41.53g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Newa Nutrition Протеин Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Красная Смородина. Snacks/Other: Сырники протеиновые, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|