Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 58.47g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Сосиска в Тесте. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин с Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|