Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 54.74g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Food Master Безлактозное Молоко, Кофе, ДЕП Йогурт Питьевой, Best Milk Творог 1%. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Food Master Безлактозное Молоко, Чай, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Иваныча Тунец Натуральный . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlodarka_007's Weight History
|