|
Завтрак в 11:30. #Fodmap. Оладьи 8шт. из муки кассавы, на вкус как пшеничные, с бальзамическим соусом на меду; салат из листьев с оливковым маслом и уксусом яблочным; болтунья из яиц; паста из оливок. Очень вкусные оладьи, я соскучилась по такому.
|
2280 kcal
|
Fat: 117.80g | Prot: 79.12g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скрамбл из яиц, #Fodmap оладьи, Вода из под Крана, Greenfield Чай Wildberry Rooibos, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вино Красное Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный, Банан. Dinner: Масло Гхи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, Рис Вареный, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Мёд, Чай. more...
|
|
1368 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Одни оладьи в количестве 8 шт. затянули на 709 ккал.
25 Jun 23 by member: Л_а_д_а
|
Новое у меня сегодня - это соус бальзамический с мёдом. Подсластители на fodmap нельзя. Но мед мне никогда кишечнику плохо не делал, поэтому я ввожу данный соус. Он без консервантов.
25 Jun 23 by member: Л_а_д_а
|
А чего они такие калорийные???
26 Jun 23 by member: Tati_lian
|
26 Jun 23 by member: Tati_lian
|
Доброе утро, Таня:) Ну вот такая мука кассавы и крахмал аррорут с яйцом, маслом гхи на обжарку. Там всего 60 грамм муки было
26 Jun 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|