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Esse final de semana dei uma jacadinha, mas foi uma jacadinha bem pequena. Aproveitei que começo hoje um clareamento dental e não vou poder comer nada escuro e me esbaldei nos chocolates no domingo. Claro, engordei. Mas a questão nem é essa.
Eu sou celíaca e intolerante à lactose, então aprendi a ver também o que os outros alimentos fazem com meu corpo...
As vezes, quando é muuuito carboidrato, eu sinto a carne do meu corpo todo doer, sério! A carne mesmo! De braço, barriga, perna. Quando não é tanto mas ja é em excesso eu sinto distinção abdominal, gases, e muito desconforto. Foi assim domingo, não comi a ponto de doer a carne, mas ontem, quando acordei, parecia que eu estava de ressaca! A sensação foi a mesma que se eu tivesse bebido 2 garrafas de vodka. O carboidrato me tira a energia, é incrível. Sem contar que foram 4cm a mais só de cintura. Ontem fui de baixíssimo carbo, e quando acordei hoje, as medidas já tinham voltado praticamente ao normal, embora o peso ainda não.
Como pode, algo fazer tão mal assim? Quando como, sinto meu corpo implorando pra parar de comer! Alguém mais sente isso?
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655 kcal
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Fat: 26.47g | Prot: 64.36g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Monama Aveia em Lâminas sem Glúten, Canela, Banana Caturra. Lunch: Peixe Frito sem Farinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Copra Farinha de Coco Live, Ovo, Fleischmann Fermento em Pó Químico. more...
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