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908 kcal
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Fat: 23.74g | Prot: 45.12g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Manga Tommy. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite. more...
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1644 kcal
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Exercise:
Pular cordas - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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