|
Итак, неделя отпуска= + 2 кг. Не считала калории, каюсь. Спортом тоже не занималась. Просто отдыхала. Возвращаю себя в режим
|
66.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 36.98g | Carbs: 33.13g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Северная Долина Молоко 2,5%, Nescafe Classic. Snacks/Other: Царский Десерт Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|