Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 118.78g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Карамель, Льняные 🌾 кексы. Lunch: Ёбатон Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Кавказский, Националь Кускус. Dinner: Пирог 🥧 на кефире с капустой, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Травяной Чай, Абрикос, Умалат Сыр Кавказский, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Саша, Утро Доброе🌸 Хорошего дня тебе😊🌷
06 Jul 23 by member: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|