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2284 kcal
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Fat: 52.24g | Prot: 199.47g | Carbs: 263.36g.
Breakfast: ストロングバー カカオブラック, オイスターソース(アワビエキス入り), 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ALMONDS, 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 팽이버섯, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. Lunch: オイスターソース(アワビエキス入り), 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 팽이버섯, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. Dinner: 마늘장아찌, 열무김치, Park 방울토마토, メニセーズ プチパン, マイプロテイン CRISPY WAFERS, 종근당건당 락토핏골드, オイスターソース(アワビエキス入り), PEANUT BUTTER, 데친 브로콜리, 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 팽이버섯, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. Snacks/Other: オイスターソース(アワビエキス入り), カゼイン, 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 팽이버섯, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. more...
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