Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 75.45g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Колбаса, Хлеб Цельнозерновой, 3 Желания Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Батон Нарезной. Snacks/Other: Twix Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shivasonya's Weight History
|