Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 94.48g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Персик Персик, Чай с Молоком, Авокадо, Блины, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Хлеб Бородинский, Помидоры, Авокадо, Сметана , Хек Запеченный, Салат Овощной. Dinner: Яготинский Кефир 2,5%, Yarych Печенье Мария Цельнозерновое, Галичина Ряженка 4%, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna881106's Weight History
|