Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 83.54g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Пятерочка Сахар, Миндальные Лепестки Datte, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Озон Пельмени с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Миндальные Лепестки Datte, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|