Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 80.69g | Carbs: 77.59g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Сливочный, Золотая семечка Растительное Масло, Green Ray Фасоль Белая, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Сарафаново Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|