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Bom dia, acordei pensando em seguir mais arricar minha dieta, ia fazer uma tapioca e tomar cafe com leite mas,meu marido fez cafe da manha e me trouce na cama rs ele fez tipo panqueca americana e quase meio litro de cafe com leite nao tive como recusar.
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1340 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 43.89g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Café Gelado com Leite e Açúcar, Panqueca Americana. Lunch: LAR Steak de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: LAR Steak de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Triunfo Salpet Tradicional, Pão de Forma, Ovo Frito, Tambaú Goiabada. more...
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