Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 90.48g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Sen Soy Sriracha, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Азия-Фуд(?) Ядра Миндаля (Магазин Победа) , Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
soyaapink's Weight History
|