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Mude seu pensamento: Pense em saúde não em dieta,assim voce estará fazendo escolhas alimentares melhores,se cuidando e,o emagrecimento será consequencia dessas escolhas.
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1457 kcal
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Fat: 58.97g | Prot: 56.24g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Café com Açúcar, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Queijo Minas. Lunch: Feijão Tropeiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Canjica com Leite Condensado. Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Other: Maçã. more...
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