diloşxxxx's Journal, 27 Jun 23

Tarçınlı türk kahvesi ile baskılamaya çalışıyorum. Etkili oluyor.. 

2 kare çikolata yiyerek.  

Durduramıyorum. Bu yüzden bir aydır kilo da veremiyorum 🥲 

Tarçın midemi bulandırıyor benim ya tüketemiyorum  

Şeker otu çayı var bir tür bitki çayı çok az miktarlarda tuketebiliyorsunuz zaten. Dilerseniz onu da deneyebilirsiniz.  

tatlandırıcı olan her sey cola zero içmek ise yarıyor  

buononun sekersiz sutlu cikolatasi var bimde satiliyo duz sutlu ciko ben cok seviom onu protein barlar vs ise yarayabilir ya da kendin sutlu tatlilar fln yapabilirsin kalorisini tam bildigin ve kendin hazirladigindan icin daha rahat olr  

Hayır olmaz zaten bu sayılanlar kalorili seyler bu saydıklarınızı yiyene kadsr normal canımın istediği seyi yerim cola zero iç arkasından bir 3 adet hıyar yedinn mi bu olay çözülür  

irade 

zero kola ve dal keçi boynuzu  

fuhrer yA ne fark edio"diyet"sinirlari icinden cikmak istemeyip yine de cani tatli cekiosa bu tarz seyler yiyebilir gayet yoksa gunluk kalorisini asmadan baklava pizza fln da yer..? boyle bisi sorduguna gore daha guvende ve diyetini bozmamis hissetmek istiodur belki nerden bilcez kola da zararli diyette kola icilir mi kalorisiz diye😡  

Stavia ile kendime uygun tatlı yaparak😝 

Ya tabii yenir yenmez diye bir sey yok bu tarz seyleri yiyip asla tatmin olunmayacağını dyet yapan insanlar bilir protein bar yiyip bu iyi geldi tatlı ihtyicamı kesti lafı külliyen yalan kalori sınırları dahilinde normal canının cektiği tatlıyı yesin yoksa cola zeroya emanet etsin kendini 🤠