2 dia sem glúten , ate as 9 da noite..mais fui para um evento no bar sushi, vinho a noite toda e molho shoyo.. Mais vamos pra frente..
|
87.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 71.45g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Limão, Herbalife Chá Verde. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kero Coco Água de Coco, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bode Frito. more...
|
Losing 7 kg a Week
|