Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 73.48g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Мистраль Кус Кус. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Prime Star Запеканка Творожная, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|