Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 76.01g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Барни Барни Шоколад, Сильпо Авокадо, Ясенсвіт Яйця, McDonald's Овсянка, Sola Фует, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Галета творожна з полуницею, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Sola Фует. Dinner: Кабачковые оладушки, Галета творожна з полуницею, Сильпо Абрикос, Черешня Черешня. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Power Walking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|