Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 109.75g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, из Лавки Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Нектарины, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva20112791165's Weight History
|