Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 139.70g | Carbs: 226.80g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Meller Ириска, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|