Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 146.73g | Carbs: 268.11g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек), Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Шашлык из Курицы, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной. Dinner: Пицца Суши Вок Пицца Мясное Ассорти, Черешня. Snacks/Other: KDV Zebra Батончик, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Сладуница Тирамиссо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|