Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 34.05g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Черешня, Bucheron Горький Шоколад 72%, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Край Заварной. Lunch: Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо, Creative Kitchen Салат Сельдь под Шубой. Dinner: White Phoenix Медовуха Сицилийский Апельсин, Лента Сыр Косичка, White Phoenix Медовуха Клубника. Snacks/Other: O'Zera Суфле Малина, Ржаной Край Заварной, Я Морс Ягодный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|