Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 58.99g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Курага, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Лента Баклажан , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demyanovaelenatb49's Weight History
|