Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 71.19g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Авокадо, Нектарины, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая , Курица Вареная, Кофе, Черешня. Dinner: Боржоми Минеральная Вода, Имбирный Чай, Приготовленный Шпинат (Свежий), Язык Говяжий Отварной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Черешня, Нектарины. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
шаги - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenlee888's Weight History
|