Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 36.21g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Кефир 1%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Умалат Сыр Сулугуни, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, Купаты. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|