myon^×^'s Journal, 29 Jun 23

『Перекус』
~хлебец карамельный, 10г (33ккал)
~кола б/с, 250мл (1ккал)
Итого: 34ккал
Пока что вес встал... Объемы, вроде бы, уходят, но эта ситуация все равно настораживает - плато идет уже в течение четырех дней, хотя раньше подобного не было...

View Diet Calendar, 29 June 2023:
149 kcal Fat: 0.82g | Prot: 14.64g | Carbs: 21.77g.   Breakfast: Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
1418 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Думаю, стоит начать делать кардио. Это, насколько я знаю, должно исправить ситуацию...  
29 Jun 23 by member: myon^×^
трэви, японский) Пока что только изучаю хирагану, но, думаю, вскоре перейду на освоение грамматики  
29 Jun 23 by member: myon^×^

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


myon^×^'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.