Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
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74.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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796 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 57.40g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Ponkan, Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Integral, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Fígado de Galinha. Dinner: Wickbold do Forno Pão Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Snacks/Other: Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Leite Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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thais lapa's Weight History
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