Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
47 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 16.37g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Компот из Сухофруктов, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
блим ^_^'s Weight History
|