미르97's Journal, 01 Jul 23


View Diet Calendar, 01 July 2023:
1690 kcal Fat: 70.75g | Prot: 90.39g | Carbs: 156.23g.   Breakfast: 하림 통살 치킨텐더, 토마토, 아메리카노, 삶은 계란. Lunch: 초코쿠키, 풍림푸드 베이컨 계란말이, 수박, 마켓컬리 프로틴 케이크 당근. Dinner: 바게트, 로제파스타, 얇은 크러스트 고기피자, 안심스테이크. Snacks/Other: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈, 시노베 브라운치즈 플로테미스, 맥주, 수박, Heybody 헤이바디 단백크래커 블랙올리브. more...
54 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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