Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
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96.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 83.19g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Hortifruti Melancia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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eatrizsouza's Weight History
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