Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 50.64g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Финик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Советская Классика Сливочное Масло 82.5%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша на Воде, Сахар. Lunch: Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Рататуй, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Раница Творог 5%, Сахар, Земляника, Брест-Литовск Сметана 15%, Черника, Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1704natik's Weight History
|