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1172 kcal
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Fat: 30.57g | Prot: 77.09g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Frango (Pele Não Consumida), Requeijão, Café com Leite Desnatado, Ovo, Bauducco Torrada Light (10g). Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Dinner: Delícias do Trigo Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Snacks/Other: Granola, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). more...
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