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Acho que simplicidade é o caminho mais fácil, rápido e barato. Almoço de hoje.
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1445 kcal
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Fat: 55.91g | Prot: 142.34g | Carbs: 86.38g.
Lunch: Ovo, Beterrabas, Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Drumet. Dinner: Suco de Limão, Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Peito de Frango, Ovo. more...
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