Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 150.45g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Инжирный Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи. Lunch: Абрикосы, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Оладьи, Борщ с Говядиной. Dinner: Яйцо, Нектарины, Авокадо, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Эконива Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|