Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
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78.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 52.60g | Prot: 96.61g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Affumicato Praga , Iper Pane 8 Cereali, Mango. Lunch: Polenghi Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Pane 8 Cereali, Pomodori Ciliegini, Sushi Daily Mirin, Sarchio Semi di Girasole, Conad Insalata Classica, Pesce Persico. Dinner: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Snacks/Other: OK Bio Gallette di Mais, Prugne, Milbona Mousse al Cioccolato, Pesca. more...
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1943 kcal
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Exercise:
Pilates - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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walenakina's Weight History
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