|
мой вес
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 48.25g | Carbs: 31.46g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе с Молоком. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Эколаваш Лаваш Армянский Гарни, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо без Жира, Пангасиус, Пангасиус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasoloveva74's Weight History
|