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1312 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 43.62g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Peras, Pão de Mel, Ovo, Matte Leão Chá, Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Panquecas Simples, Omelete. Dinner: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Frimesa Petit Suisse Friminho, Natural Life Farelo de Aveia, Açúcar, Italac Leite Integral. Snacks/Other: Toddy Achocolatado, Banana Prata, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Matte Leão Chá, Açúcar. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Gym - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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