IronKatty's Journal, 03 Jul 23

Завтрак и на тренировку💪
Купила ещё протеиновые батончики которые тоннами ела, но отказалась и не пробовала их месяца 4 и тут слопала сейчас…Господи какой это шлак🤣🤣 После соревнований съем вкусный чизкейк вместо этой блевотины со вкусом чизкейка😀

---

1630 kcal

Fat: 60.85g | Prot: 200.76g | Carbs: 62.02g.   Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Шампиньоны Целые, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. more...

2964 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...