|
Наконец то починили весы, вес немного меньше, чем был в последний раз, думаю из за воды
|
82.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 64.85g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Кукуруза Вареная, Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Ангарский Мясокомбинат Шашлык из Говядины в Маринаде, Азбука Вкуса Долма. Snacks/Other: Банан, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|