Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 78.04g | Carbs: 109.63g.
Lunch: Сырные Палочки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Бабушкина Крынка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бабушкина Крынка Йогурт Двухслойный Черника Чиа, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Сырные Палочки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Nestlé Good Mix. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|