Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 27.86g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. Lunch: Помидоры, Грецкие Орехи. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Красная Цена Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|