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1490 kcal
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Fat: 57.53g | Prot: 77.18g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Substancia Suco Verde, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Verde Campo Queijo tipo Cottage. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Swift Mistura 4 Legumes, Torta de Legumes. Dinner: Suco de Maçã, Kitano Orégano, La Vita Rúcula, Pomarola Molho de Tomate Passata, Pullman Rap10 Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Snacks/Other: Parmalat Whey Fit Chocolate, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Banana Prata, Lacta Bis Xtra Oreo. more...
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 Comments
Pratão bonito mano !!! se precisar de alguma ajuda ou simplesmente quiser dicas sobre alimentação e emagrecimento me siga no instagram: stefanocampos.nutri vai ser um prazer em ter você lá, tenha uma ótima semana =D
03 Jul 23 by member: Stéfano Nutricionista
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03 Jul 23 by member: gbezerrafh
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