Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 136.28g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Простоквашино Творожок, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Джаганнат Рафаэлло, Говядина Отварная. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|