Чумной суслик без работы на ноги болят... Надо уже заставить себя ноги качать. Вроде уже частично могу гак приседать, в тренажерах работать. Лениться нужно перестать. Ну и это означает что устоявшуюся 2 года схему тренировочную менять. А я это не люблю)