fernandeserica's Journal, 04 Jul 23

Café da manhã basicão.

Pão com ovo
Iogurte zero.

View Diet Calendar, 04 July 2023:
878 kcal Fat: 23.70g | Prot: 44.56g | Carbs: 123.11g.   Breakfast: Pão de Forma, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Ovo Mexido. Lunch: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Dinner: Cará, Ovo Mexido. Snacks/Other: Banana Prata, Granola. more...

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