|
|
1586 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 91.07g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Delica Dore 72% Cocoa Dark Chocolate with Raspberries, Кофе (из Молотых Зерен), Turkish Labneh, Авокадо, Яичный Белок, The Cottage Loaf Multigrain Bread. Lunch: Turkish Labneh, Delica Dore 72% Cocoa Dark Chocolate with Raspberries, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Dinner: Turkish Labneh, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Простые Хлебные Палочки. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lettuce Lettuce, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
helen@-32's Weight History
|