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Vou mudar minha alimentação, NECESSITO!
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2960 kcal
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Fat: 82.27g | Prot: 120.40g | Carbs: 446.22g.
Breakfast: Ovo Frito, Maçã, Iogurte, Pão Integral. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Andu. Dinner: Banana da Terra, Suco de Abacaxi, Da Colônia Amendo Power. Snacks/Other: Seara Peito de Peru, Nescau Nescau com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Marilan Biscoito de Leite, Iogurte, Jazam Doce de Amendoim, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Itambé Iogurte Desnatado. more...
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eltoncaires's Weight History
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