Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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122.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2011 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 42.54g | Carbs: 368.90g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Beterrabas, Frittata de Batata, Pimentão Verde, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Suco de Limão. Dinner: Canjica. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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vanndeodato's Weight History
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